Ispaninio šalavijo (chia) sėklos

Itin maistingos ir svarbiausiomis maistinėmis medžiagomis turtingos ispaninio šalavijo (chia) sėklos - mažytės, bet galingos. Jose gausu Omega-3 riebalų rūgščių, baltymų, vitaminų ir mineralų (kalcio, magnio, fosforo, mangano), skaidulinių medžiagių. Todėl CHIA gali padėti virškinti, skatinti sveiką žarnyno veiklą, palaikyti raumenų augimą, energijos gamybą.

Puikiai tinka pagardinti jogurtus, košes, kokteilius, desertus, net pagrindinius patiekalus.

Energinė ir maistinė vertė 100 g: 486 kcal/2035 kJ, riebalų 30,7 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 3,3 g, angliavandenių 42,1 g, iš kurių cukrų 3,5 g, baltymų 16,5 g, druskos 0,04 g.

Sudedamosios dalys: ispaninio šalacijo sėklos. Laikyti sausoje, švarioje ir vėsioje vietoje. Laikymo temperatūra: nuo 0°C iki 25°C.

Kilmės šalis: Paragvajus