Linų sėmenys

Linų sėmenys - produktas, kurį būtina įtraukti į kasdienį mitybos racioną. Juose gausu alfa linoleno riebalų rūgšties, priklausančios omega-3 grupei, taip pat itin naudingų augalinės kilmės junginių - lignanų. Viename valgomajame linų sėmenų šaukšte yra 3 gramai maistinių skaidulų. Linų sėmenyse yra įvairių vitaminų, tokių kaip E, K, C, B grupės. Gausu ir mineralų – kalcio, magnio, fosforo ir geležies. 

Energinė ir maistinė vertė 100 g: 487 kcal/2038 kJ, riebalų 31 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 2,7 g, angliavandenių 18 g, iš kurių cukrų 0 g, baltymų 25 g, druskos 0,03 g.

Sudedamosios dalys: linų sėmenys. Laikyti sausoje, švarioje ir vėsioje vietoje. Laikymo temperatūra: nuo 0°C iki 25°C.

Kilmės šalis: Kazachstanas